返回

增強記憶力的訓練方法(3)

發布于2013-10-16點擊數:166

    增強記憶力對學習的重要是絕對不容置疑的,然而記憶力究竟是天生的,還是可以后天培養的呢?從我們的經驗所知,記憶力絕對是可以透過后天訓練來加強的。以下是一些訓練記憶能力的方法。

  增強記憶的方法

  大腦攝影技巧

  這方法其實很簡單,預先準備一些雜志廣告,或舊相片,然后給孩子望三至五秒,嘗試要求孩子用影相的方法,把整個圖片攝錄在自己腦海中。你可向孩子提問一些有關圖片內的問題,以刺激他們回憶起圖片的內容。

  當孩子對這些游戲感到純熟或容易掌握時,可把望圖片的時間逐漸縮減,直至只用一秒時間。

    多練習回憶

  記憶力是包括接收、儲存和提取數據三個過程。要有效地在腦海中提取有關數據,就必須多作回憶力的訓練。嘗試要求孩子把學校生活或上課時的情節告訴你,并追問一些細節或仔細的問題。閑時翻閱一些家庭旅行或其它活動的照片,然后請孩子回憶當時的情況。甚至在逛公司時,行過一些櫥窗后,回憶櫥窗內的東西。這些都是可以閑時當作游戲的練習。

  大腦電影調校練習

  嘗試在大腦中制造不同事物的影像,并且把腦海中的熒光幕作出不同的調校,例如把熒光幕的畫面放大,音量擴大,甚至改變它們的色彩、形狀、位置、光暗、遠近等,都是對記憶力大有幫助的練習。

  白日夢

  很多家長對孩子發白日夢抱負面的態度,認為這是浪費時間的玩意,但其實發白日夢對發展右腦記憶功能有很大的幫助。你可以每天給予孩子十至十五分鐘自由自在地幻想,并為他們提供一處安靜而不被騷擾的地方。

  繪圖

  多用色彩繪圖,把自己腦海所想的事物繪畫出來。這是有助加強右腦思維和記憶的訓練。

  以上方法,若要在孩子身上有效地實行,就必須把這些練習當作游戲,讓孩子能在歡樂中學習,孩子們的記憶能力便會漸漸提升。


關注我們: 粵ICP備13015957號 ? 2013-2020 Kingsoft Corp
2014“凈網行動”網絡服務注意事項

足彩计算器混合过关